Что такое креатин
Креатин - это органическая кислота, она способствует набору силы спортсменам. Креатин хорошо восстанавливает тонус между подходами, способствует задержке воды(слегка). Он незаменим, не только культуристам, но и другим спортсменам (бокс, борьба, восточные единоборства).
Ты знаешь, что такое креатин?
Напиши свое определение для статьи: «Что такое креатин».
Если твое определение окажется полезным — твой рейтинг возрастет.
Комментарии
Петрович, а ты не такой тупой как кажешься на первый взгляд. В кислотах я вон смотрю шаришь. Молодец!
Креатин можно отнести к спортивному питнаю. Бывает как в купсулах так и в порошке( можно смешивать с соком особенно виноградным). Особых результатов с него не ждите ( побыстрее восстанавливаться будете, мож немножко наберёте массы).